展品簡(jiǎn)介

普拉提球是一種老年人體適能專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練輔具，它主要是一種能夠很簡(jiǎn)單引入常規(guī)鍛煉的輔具，并且能與其他動(dòng)作完美結(jié)合，可以增加腹部的練習(xí)和伸展運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)范圍。最重要是，它能夠使鍛煉充滿(mǎn)了新鮮和樂(lè)趣。在社區(qū)硬件設(shè)施中，選擇空間大且通風(fēng)比較好的場(chǎng)地。活力老人亦或是高齡長(zhǎng)者，都可以練習(xí)，練習(xí)時(shí)注意安全問(wèn)題，和動(dòng)作難易度，高齡老人可設(shè)計(jì)簡(jiǎn)易動(dòng)作進(jìn)行幾組重復(fù)鍛煉。